11月29日は肉、服などの日です。
本日は肉にまつわる雑学を

松坂牛の読み方は「まつさかうし」

よくTVなどでも「まつざかぎゅう」と読まれることが多いですが
公式では「まつさかうし」が正しい読み方になります。
今回は肉の雑学ということでダイエットにまつわる話しもついでに

食べなきゃ太らない

科学的に摂取カロリーと消費カロリーの関係で体重は増減していきます。
人間は一日ゴロゴロしているだけでもカロリーを消費するために
それ以上に食べなければなにもしなくても痩せていきます。
なのでカロリー計算していれば絶対にやせていくことになります。
私はこの方法で３０Kダイエットに成功しました。
ちなみに人間が１KG太るのには7000Kcalが必要になります。
逆にやせるためには7000Kcalを消費すればやせます
平均的成人男性の場合は3日絶食して１KGやせる計算です。
ちなみに太っていると消費カロリーも大きいので
最初はやせやすく、だんだん効果が出にくくなるのはこういった面もあります。