5月15日はヨーグルト、ストッキングの日です。
今回はヨーグルトの雑学を書きます
できてから時間がたったヨーグルトから出てくる液体
ホエー(乳清)といい栄養価が高い
製造後時間がたつと水分が分離され
あけたばかりのヨーグルトでも水が浮いていることがあるのですが
あれには栄養分も分離しているので一緒に食べたほうがいい
私もついさっき知りましたが今までずっと捨ててましたorz
5月15日はヨーグルト、ストッキングの日です。
今回はヨーグルトの雑学を書きます
製造後時間がたつと水分が分離され
あけたばかりのヨーグルトでも水が浮いていることがあるのですが
あれには栄養分も分離しているので一緒に食べたほうがいい
私もついさっき知りましたが今までずっと捨ててましたorz
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